My Telogen Effluvium Tidak Akan Berhenti – Kiat dan Saran Yang Mungkin Membantu

Saya sering menerima email dari orang-orang yang mengatakan kepada saya bahwa rambut mereka telah terlepas atau rontok terlalu lama. Mereka sering membaca bahwa telogen effluvium (TE) harus menyelesaikan dirinya sendiri dalam beberapa bulan. Tapi untuk alasan apa pun, ini tidak terjadi pada mereka. Kadang-kadang, mereka bahkan pernah ke dokter kulit atau dokter lain dan telah diberitahu bahwa tidak ada penyebab yang dapat ditemukan dan bahwa mereka harus mencoba untuk tidak khawatir tentang ini dan hanya memiliki kesabaran bahwa itu akan segera berakhir.

Ini bisa sangat membuat frustrasi ketika Anda berurusan dengan rambut rontok hari demi hari dan menonton rambut Anda menjadi lembur yang terasa lebih tipis. Ini dapat memengaruhi pandangan dan keyakinan Anda. Orang-orang sering bertanya kepada saya bagaimana mereka dapat mengatasi dengan sebaik-baiknya dan mengubah situasi ini. Saya akan menawarkan beberapa saran dan tips untuk membantu ini dalam artikel berikut.

Cobalah Melakukan Hal-Hal Yang Akan Mengambil Fokus Anda Dari Rambut Shedding Anda: Saya tahu bahwa ketika rambut jatuh ke tubuh Anda setiap hari, bisa jadi sulit untuk diabaikan. Tetapi memusatkan perhatian pada hal itu terus-menerus hari demi hari akan membuat Anda lelah dan berpotensi membuat situasinya menjadi lebih buruk, karena stres terkadang dapat meningkatkan situasi. Cobalah yang terbaik untuk bersikap baik pada diri Anda sendiri dan untuk menggabungkan hal-hal yang mendukung Anda sepanjang hari.

Apa pun yang Anda lakukan, jangan menghitung rambut Anda yang hilang setiap hari. Ini hanya akan membawa perhatian Anda pada situasi dan ini tidak melakukan apa pun yang positif atau konkret untuk menggerakkan Anda maju. Anda umumnya dapat melihat apa pun yang keluar di kamar mandi atau sikat Anda untuk melihat apakah levelnya turun, naik, atau tetap sama. Saya menemukan bahwa membantu untuk memiliki rumba atau vaksin tanpa kabel cepat dengan mana Anda dapat dengan cepat menyedot rambutnya sehingga Anda tidak perlu melihatnya dengan hati yang tenggelam sepanjang waktu. Anda mungkin juga ingin mengenakan pakaian yang lebih gelap sehingga Anda tidak merasa sadar tentang rambut yang dihabiskan yang muncul di pakaian Anda.

Jika Anda Tahu Sesuatu Itu Salah, Jangan Merasa Tertekan Untuk Menindaklanjuti: Sangat umum bagi orang-orang untuk memberi tahu Anda bahwa Anda membuat sesuatu dari ketiadaan dan terlalu mengkhawatirkan. Dan, memang benar bahwa terkadang pemulihan TE membutuhkan waktu lebih lama daripada yang kita kira seharusnya. Tetapi jika usus Anda terus mengatakan kepada Anda bahwa ada sesuatu yang salah atau jika Anda melihat gejala menyusahkan lainnya di kulit kepala, rambut, atau tubuh Anda, maka jangan biarkan orang lain mengatakan kepada Anda bahwa ini semua ada di kepala Anda atau bersifat psikologis.

Saya tidak mengatakan bahwa Anda harus fokus pada ini karena saya percaya bahwa itu panggilan yang salah juga. Tetapi tidak ada yang salah dengan mendapatkan pendapat kedua, mendidik diri sendiri, dan terus mencoba hal-hal yang berbeda selama Anda tidak menjadi terobsesi dengan hal-hal ini. Biasanya, para profesional akan mengambil pendekatan tunggu dan lihat. Tidak ada yang salah dengan hal ini selama Anda terus mendidik diri sendiri dan terus maju jika pendekatan menunggu dan melihat tidak berhasil. Jangan biarkan orang menyindir bahwa ini semua ada di kepala Anda ketika Anda tahu bahwa itu tidak ada.

Lihatlah Kemungkinan Penyebab Lain Selain Telogen Effluvium (TE): Sebagian besar literatur akan memberi tahu Anda bahwa TE harus menyelesaikan sendiri tanpa tiga bulan atau lebih. Jika Anda tidak melihat ini, maka Anda mungkin benar-benar memiliki CTE (effluvium telogen kronis) di mana pemicu sedang diulang atau tidak ditangani dengan benar. Mungkin juga ada masalah rambut atau kulit kepala lainnya seperti: AGA (androgenic alopecia;) AA (alopecia areata;) kondisi medis; masalah hormonal; masalah dermatologis; atau reaksi alergi. Ada banyak hal yang menyebabkan rambut rontok dan shedding. TE bukan satu-satunya kemungkinan.

Jika Anda tidak mendapatkan bantuan apa pun, mungkin ada baiknya untuk melihat gejala dan pola Anda untuk mempertimbangkan kemungkinan lain. Kadang-kadang juga, TE dapat melompat mulai peradangan dan masalah dengan kemampuan kulit kepala dan folikel untuk mendukung siklus rambut yang sehat. Terkadang, asumsi Anda tentang apa kondisi Anda tidak akurat. Kadang-kadang mereka akurat tetapi kondisi itu menendang sesuatu yang lain. Dan kadang-kadang perawatan yang Anda gunakan untuk merawat TE awal akan menyebabkan yang baru.

Saya tahu bahwa ini semua bisa membuat frustrasi, tetapi sangat penting untuk bersikap baik pada diri Anda sendiri dan tidak menyerah. Terkadang hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mendidik diri sendiri tetapi juga memiliki kesabaran dan keyakinan bahwa pada akhirnya Anda akan sampai ke dasar ini dan mencari solusi, sehingga menekankan diri Anda saat ini hanya melakukan lebih banyak bahaya daripada kebaikan .

Cara Menghentikan Gagap – 1 Praktik Sederhana yang Akan Mengurangi Kegagalan Anda dalam 10 Menit

Jika Anda dapat menemukan cara menghentikan gagap secara instan dan menyembuhkan gagap Anda, hidup Anda akan langsung berubah menjadi lebih baik. Saya tahu persis apa yang Anda rasakan ketika ingin berhenti menggerutu seumur hidup, karena saya gunakan untuk membuat gagap.

Tidak, gagap bukan penyakit, itu adalah masalah bicara yang sangat mengendalikan cara Anda berkomunikasi dengan orang lain, bagaimana orang lain mendengarkan Anda, dan kadang-kadang cara Anda melakukan pekerjaan.

Sebagai seorang gadis kecil, saya gunakan untuk merasa malu untuk berbicara dengan orang lain karena masalah bicara saya. Setiap kali saya berbicara, orang-orang menatap saya gila dan tertawa melihat ekspresi wajah yang saya buat ketika mencoba mengucapkan kata-kata tertentu.

Ketika saya semakin tua, kegagapan saya tidak seburuk dan saya menyadari bahwa setiap kali saya tidak merasa takut atau berpikir tentang saya gagap, saya tidak akan gagap sama sekali atau tidak seburuk itu.

Jadi, jika Anda bisa mengurangi gagap Anda dengan satu takik, saya yakin Anda akan merasa lebih baik tentang diri Anda. Saya telah belajar bahwa orang-orang yang gagap ingin masuk ke kondisi pikiran emosional tertentu dan yang menyebabkan mereka mulai gagap karena bertindak seperti pemicu.

Agak membingungkan? Gagap tidak pernah terjadi pada kata-kata yang diucapkan. Gagap dimulai ketika kata-kata spesifik yang menyebabkan memicu keadaan emosi mulai muncul.

Tahukah Anda bahwa kegagapan terjadi ketika tidak melepaskan napas ketika Anda berbicara? Ketika ini terjadi, gagap menjadi bagian dari pengkondisian Anda dengan menyebabkan perubahan pola pernapasan kebiasaan Anda dan ini membuat sulit berbicara tanpa teknik yang tepat untuk memperbaikinya.

Dengan sedikit pengetahuan ini, Anda dapat melatih pernapasan pada kata-kata tertentu yang memicu kegagapan Anda dan melihat cara kerjanya untuk Anda. Melakukan ini membantu Anda berhenti tergagap-gagap dalam waktu kurang dari sepuluh menit! Apakah Anda ingin menjadi selangkah lagi dari menyembuhkan gagap Anda?

Ukuran Apa yang Harus Anda Cetak Foto Anda? Ukuran Kertas Tergantung Pada Bagaimana Anda Akan Menggunakan Cetakan Anda

Anda memiliki printer foto yang luar biasa yang dapat membuat gambar yang indah – sekarang yang perlu Anda lakukan hanyalah menentukan ukuran cetakan Anda. Tentu saja, itu semua tergantung pada apa yang ingin Anda lakukan dengan cetakan itu. Berikut adalah beberapa opsi – serta trade-off – untuk berbagai ukuran kertas.

Bingkai Gambar untuk Kertas 13×19

Selain dari gulungan atau kertas lembar panorama khusus, ukuran kertas yang paling umum adalah 13×19 inci. Opsi pertama dan termudah adalah menggunakan seluruh lembar dan mencetak gambar 13×19. Jika kamera Anda adalah SLR, yang biasanya memiliki rasio aspek gambar 3: 2, ini adalah ukuran yang nyaman karena hampir tidak ada pemangkasan. Gambar 3: 2 yang tidak dipangkas yang dicetak pada kertas 13×19 hanya akan kehilangan setengah inci dari gambar. (Dengan kata lain, gambar yang tidak terpangkas akan berukuran 13×19,5 inci.)

Ukuran cetak lain yang sangat baik untuk kertas 13×19 adalah 12×18. Ukuran ini memiliki beberapa kelebihan, karena beberapa printer tidak dapat mencetak tanpa batas penuh pada semua kertas. Perbatasan di atas kertas dapat digunakan untuk tanda tangan atau pemasangan, menggunakan sudut foto yang disembunyikan oleh tikar.

Baik 13×19 maupun 12×18 adalah ukuran bingkai standar. Beberapa perusahaan khusus, seperti Frame Destination, Inc. di Dallas, Texas, menawarkan frame-frame siap pakai yang murah tanpa alas dalam ukuran ini.

Frame ini biasanya murah karena dua alasan: Mereka menggunakan komponen non-arsip yang lebih murah dan, karena mereka tidak menggunakan tikar, dimensi bingkai gambar lebih kecil dan karena itu membutuhkan lebih sedikit bahan baku untuk diproduksi. Keuntungan untuk frame ini adalah bahwa mereka biasanya tidak memerlukan pemasangan. Anda cukup menyelipkan kertas ke dalam bingkai dan Anda selesai. Dalam kasus bingkai foto 13×19, Anda bahkan tidak perlu memangkas kertas.

Pilihan framing lainnya menggunakan papan mat. Meskipun papan matras 12×18 dan 13×19 tidak tersedia, perusahaan khusus seperti Frame Destination, Inc. menawarkan opsi matras yang berbeda untuk ukuran ini. Anda dapat memesan tikar khusus atau, jika Anda memiliki pemotong mat, Anda dapat memotongnya sendiri. Ukuran bingkai standar 18×24 dengan tikar sangat ideal untuk ukuran gambar ini. The 12×18 akan memiliki batas tikar tiga inci di keempat sisinya, sementara 13×19 akan memiliki batas 2,5 inci.

Kamera ringkas seperti Canon PowerShot dan Nikon Coolpix atau SLR seperti Olympus E-400 menggunakan ukuran rasio aspek 4: 3, yang sempurna untuk mencetak 12×16. Meskipun ukuran bingkai gambar ini tidak hampir sama umumnya dengan 11×14 atau 16×20, itu masih merupakan ukuran bingkai standar.

Meskipun cetak 10×15 biasanya dilakukan pada kertas yang lebih kecil, pilihan lain adalah berpikir besar. Jika Anda mencetaknya pada kertas 13×19, Anda mendapatkan perbatasan putih gratis. (Pastikan Anda memusatkan gambar pada kertas!) Dengan asumsi gambar memiliki orientasi horizontal, setelah Anda menempatkannya dalam bingkai 13×19, hasilnya akan menjadi batas atas dan bawah 1,5 inci dan tepi dua inci. Dengan sedikit cropping, Anda dapat mencetak gambar pada 9×15 dan memiliki batas dua inci yang bagus di sepanjang gambar.

A Look at Other Popular Paper Sizes

Untuk printer 17-inci seperti Epson Stylus Pro 3800 dan Canon iPF5000, 17×22 adalah ukuran kertas baru yang umum. Ini ideal untuk gambar 16×20, yang memiliki pilihan bingkai tanpa bingkai dan tanpa bingkai yang tak terbatas. Sayangnya, 16×20 bukanlah rasio 3: 2 atau 4: 3; 16×24 adalah rasio 3: 2 tetapi hanya dapat dicetak pada kertas gulung 17 inci.

Kertas yang berukuran 11×17 atau 11×16,5 kertas menawarkan banyak peluang untuk gambar rasio aspek 3: 2 dan 4: 3, sementara 11×14 adalah ukuran framing standar populer dengan variasi tak terbatas baik dengan maupun tanpa alas. 11×17 dekat dengan rasio gambar 3: 2, sehingga terlihat baik kusut dengan ukuran bingkai standar 18×24 dan akan memiliki perbatasan 3,5 inci sepanjang jalan. Anda juga dapat mencetak pada 6×9 dan kemudian memotong kertas agar muat dalam bingkai foto 11×14 inci. Hasilnya akan menjadi batas kertas putih yang bagus, bahkan 2,5 inci sepanjang jalan di sekitar gambar.

Akhirnya, meskipun kertas 8×10 tersedia, kertas yang 8,5×11 jauh lebih umum. Kebanyakan bingkai 8.5×11 dirancang untuk sertifikat daripada foto, meskipun toko bingkai khusus menawarkan frame seni murni 8,5×11.

Panduan untuk Bingkai Gambar dan Ukuran Cetak Foto

Ukuran Kertas: 13×19

Ukuran Bingkai Standar: 12×16

Ukuran bingkai non-standar: 12×18, 13×19

Standar Ukuran Frame Matted: 18×24

Ukuran Gambar yang Direkomendasikan: 10×15, 12×16, 12×18, 13×19

Ukuran Kertas: 17×22

Ukuran Bingkai Standar: 16×20

Ukuran frame nonstandar: 17×22

Standar Ukuran Bingkai Matted: 20×24, 22×28

Ukuran Gambar yang Direkomendasikan: 16×20, 17×22

Ukuran Kertas: 11×17, 11×16.5

Ukuran Bingkai Standar: 11×14, 9×12

Ukuran bingkai non-standar: 11×17

Standar Ukuran Frame Matted: 16×20, 20×24

Ukuran Gambar yang Direkomendasikan: 6×9, 8×12, 9×12, 10×13, 10×15, 11×14, 11×17

Ukuran Kertas: 8.5×11

Ukuran Bingkai Standar: 8×10, 8.5×11

Ukuran bingkai non-standar: 8.5×11 (bingkai non-sertifikat kurang umum)

Standar Bingkai Ukuran Matted: 9×12, 11×14, 16×20

Ukuran Gambar yang Direkomendasikan: 6×9, 8×10, 8.5×11

Hormon Pertumbuhan Manusia – 3 Kata yang Akan Memungkinkan Anda Menumbuhkan Penis yang Lebih Tebal dan Lebih Panjang

Setiap hari saya diminta oleh setidaknya satu orang tentang keabsahan untuk dapat meningkatkan ukuran penis Anda. Saya bekerja di bidang sains, saya selalu dan akan selalu, jadi setiap kali seseorang bertanya kepada saya tentang apakah pil atau krim pembesar penis ini bekerja, saya meminta mereka untuk melihat sains di baliknya. Penis bukan otot, itu bukan sesuatu yang bisa ditumbuhkan sendiri dengan mengubah diet Anda, dengan hidup sehat atau dengan mengambil pil ajaib atau krim. Ya, perubahan ini dapat meningkatkan kesehatan seksual Anda, mereka akan memberi Anda ereksi yang lebih baik daripada yang pernah Anda ketahui, tetapi mereka tidak akan membiarkan penis Anda tumbuh.

Pernah Mendengar Hormon Pertumbuhan Manusia Sebelumnya?

Satu-satunya hal yang dapat mengubah ukuran penis Anda adalah rangsangan langsung ke penis dan koktail hormon dan biokimia. Salah satu yang paling penting adalah hormon yang memungkinkan Anda untuk tumbuh di tempat pertama – Human Growth Hormone (HGH).

Ledakan Anabolik yang Diciptakan oleh Hormon Pertumbuhan Manusia

HGH adalah hormon kuat yang secara efektif merupakan salah satu komponen utama dalam memungkinkan pertumbuhan kita sebagai manusia. Itu dibuat terkenal di media beberapa tahun yang lalu ketika terungkap bahwa pemain sepak bola dunia saat ini tahun ini, Lionel Messi, menderita kekurangan dalam Hormon Pertumbuhan Manusia dan diberi suntikan harian HGH untuk membantunya tumbuh. Jelas bahwa hormon membantu meningkatkan karir yang fantastis bagi pemain sepak bola yang sekarang menghasilkan setara dengan $ 400.000 per minggu. Perhatian media ini perlahan-lahan mereda, di belakang layar dari industri pembesaran penis, para ilmuwan mengagumi manfaat yang dapat dicapai penis manusia melalui penggunaan Hormon Pertumbuhan Manusia.

Hormon Pertumbuhan Manusia dan Pertumbuhan Penis

Selama pubertas, tingkat biokimia dan hormon pada laki-laki muda berada di luar skala dibandingkan dengan laki-laki yang sepenuhnya berkembang. HGH adalah salah satu hormon yang tinggi langit saat pubertas dan pada dasarnya memungkinkan penis untuk tumbuh dengan sendirinya. Sekarang para ilmuwan telah mencoba mengembangkan sistem yang dapat mereplikasi efek pubertas tetapi pada skala waktu terkompresi. Pada dasarnya mereka ingin mengembangkan sistem yang memungkinkan pertumbuhan penis yang besar tetapi dalam kerangka waktu yang jauh lebih singkat daripada masa pubertas. Penis masih perlu dirangsang melalui serangkaian latihan penis yang dikembangkan dengan baik. Tapi itu adalah HGH yang memungkinkan pertumbuhan nyata terjadi. Sebagai bagian dari sistem yang kompleks, Hormon Pertumbuhan Manusia tidak bisa hanya diambil sendiri dan kemudian diharapkan untuk menghasilkan hasil. Sistem ini sekarang telah selesai dan mulai mengenai pasar.